アロマオイルを使用する際には、注意点がいろいろあります。アロマオイルを正しく安全に、有効に使用するためにもしっかり注意して使用しましょう。アロマオイルは効能があるからこそ、使用方法を誤ると好ましくない作用が起きてしまうこともあります。アロマテラピーをするときの基本的な注意事項は、用量を守ることです。必ず事前確認をし、安全に楽しくアロマテラピーを楽しみましょう。また、皮膚に付けるアロマテラピーの方法においては、そのまま付けると、強すぎてかぶれの原因となることがあります。必ず薄めて使用しましょう。その他、適度な換気を行うことは大切です。意外と鼻は疲れやすく鈍くなるのも早いです。少しでも香りがきつすぎたり気分が悪いと感じたら、換気をしましょう。アロマオイルは、元々は植物に含まれていた香りや効能が、いくつかの過程を経て凝縮され小さなビンに詰められます。もとの植物の状態よりかなり凝縮されています。したがって、使用する際には用法、用量を守る必要があります。
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